VTT Enduro
Saison 2011 / 2012
C'était le SCOOP de la saison 2010-2011, la relance du VTT au sein de l'Amical Vélo Club Nîmois. Et ça continue cette saison 2011-2012.
Deux éducateurs diplômés, Gilbert Santalucia (BF3) et Alexandre Escaliers (BF1), nous proposent deux entraînements encadrés par mois. Tous les deuxièmes dimanches de chaque mois seront basés sur le Technique (passage de gap, passage sauts, virages, ...). Et les quatrièmes dimanches de chaque mois seront basés sur l'endurance. Les autres entrainements dominicaux sont libres. C'est l'occasion de rouler ensemble, toute discipline confondue (BMX, route et VTT).
Le VTT regroupe plusieurs disciplines :
- Le cross-country, parcours chronométrés de 30 à 45 kilomètre nécessitant un vélo légers et nerveux.
- le vétatlhon, mariage de la course à pied (5 à10 km) et du VTT (15 à 25 km).
- Le marathon, parcours chronométrés de 50 à 100 km vélo proche du cross-country, un peu plus lourds pour privilégier un certain « confort » compte tenu de la durée importante de l’effort.
- L’enduro, parcours accidenté à fort dénivelée composés de 2 parties : les liaisons en montées non chronométrés qui doivent être réalisés dans un temps imparti et les spéciales à profil descendant qui sont chronométrées. Chaque spéciale dure entre 2 et 15 mn.
- La descente marathon : 1 parcours de 10 à 15 Km descendant, accidenté, chronométré. Durée 15 à 45 mn.
- La descente sprint : parcours de 2 à 4 Km, très accidenté, à très fort dénivelée, souvent agrémenté de sauts pouvant aller jusqu’à 10 mètres de long et 2 à 3 mètres de haut. Durée 2 à 4 mn.
L’enduro VTT est une discipline où les portions chronométrées à profil descendants sont appelées « spéciales », reliés entre elles par des liaisons. L’enduro est une discipline où la technique de pilotage en descente est très sollicitée, tout autant l’aspect physique de pédalage, ainsi que le franchissement. L’enduriste se doit donc d’être complet pour être performant. Mais ce n’est ni du cross-country, ni de la descente, ni du trial. C’est une discipline qui se doit de rester conviviale.
Le départ se fait généralement 1 par 1 toutes les 30 secondes. Il existe plusieurs types d’événements enduro en randonnée ou plus fréquemment en compétition :
- L’ « enduro-sprint » : des spéciales courtes qui mettent en avant les capacités explosives des pilotes (proche de la descente). L’avantage est d’être adaptable à un très grand nombre de régions (environ 6 à 10 spéciales par jour).
- Le « rallye-enduro » : c’est la forme la plus courante. Les spéciales de distance et durée moyenne s’enchaînent (4 à 8 spéciales dans une journée). Les liaisons sont comprises dans un temps imparti. Adapté aux reliefs vallonnés. Inspiré de l’enduro automobile ou moto. Les pilotes sont pointés aux départs/arrivés.
- L’ « enduro-marathon » : des spéciales (très) longues. Départ 1 par 1 ou par groupes. Adapté aux reliefs montagneux. (2 à 3 spéciales).
